Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 281,89g.
Frühstück: Harry Vital + Fit Brot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Mittagessen: REWE Mettwurstenden, Deli Reform Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Edeka Himbeeren TK, Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Sonstiges: Zitronenmuffin. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Wandern - 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabinehummel57's Gewichtsverlauf
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