Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Bicentury Tortita De Cereales Y Semillas Con Chocolate Negro, Apfelmus ungesüßt, Hero Mermelada, Vitalinea Yogur, Mischkornbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Bonarea Nueces, Chocolates Solé Chocolate Negro 86%, Brot, La Fallera Arroz Redondo, La Sirena Verduras , Pollos Planes Pechuga de Pollo al Natural. Abendessen: Tomaten, Uvesa Pollo Entero Troceado, Queso Anejo Käse, Vollkornbrot, Brötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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