Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Biscopan Fette Biscottate Farro, Uovo. Mittagessen: Despar Seitan-Bio alla Piastra, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Fagiolini Verdi. Abendessen: Uovo, Lidl Pagnotta alla Segale, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Albicocche, BPR Nutrition Omega 3, Prozis Real Whey 100% Whey Protein , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Protein Oat Pancake Cookies, Fatina Cocco Grattugiato, Joya Yogurt di Soia Naturale, Fiorentini Bio Gallette con Grano Saraceno, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cacao Amaro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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