Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 52,95g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 204,88g.
Frühstück: Евроопт Банан, Молочный Мир Кефир 1%, Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Льняная Мука. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . Abendessen: Болгарский Перец, Брест-Литовск Сметана 15%, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Красный Пищевик Халва в Шоколаде Бобруйская, Евроопт Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FitMartians's Gewichtsverlauf
|