|
Всем доброго утра!) Сегодня у меня предстоит 1 неделя на белковой диете))) Кушать буду не на 1500, а на 1100-1200 +буду больше двигаться) Делаю это потому, что у меня было 2 дня ооочень сильного переедания.... Но я не сдаюсь!!!) Всем желаю удачи!)🍀
|
1623 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 173,87g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, из Любовского Молоко 0,5%, J7 Мажитель Ананас и Манго, Кофе, из Любовского Молоко 0,5%, Сметанин Сливки 10%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: J7 Мажитель Ананас и Манго, Благода Творог Домашний 5%, Кофе, из Любовского Молоко 0,5%, Сметанин Сливки 10%, Пирог с Творогом. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Детский Творог, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
1094 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Какая тарелка,господи
Любимая hello kitty..
Где купили?
06 Aug 19 vom Mitglied: polina mank
|
в ашане много такого типа
06 Aug 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Добрый день)
Покупала в обычном магните как не странно)
Есть ещё такая же кружка и блюдце)
06 Aug 19 vom Mitglied: Vasilkova7alena
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilkova7alena's Gewichtsverlauf
|