Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 54,81g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Вятушка Молоко 2,7%, Ашан Слойка с Клубникой, Творожные Кексы, ARO Изюм Темный, Кудесница Мука Рисовая, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Творожные Кексы, Индилайт Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Кус-Кус. Abendessen: Здорова Корова Йогурт, Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, Перекресток Багет Французский, Персики, Данон Творог Мягкий 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|