|
Рск 2700 поддержка
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2686 kcal
|
Fett: 107,37g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 300,37g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Кабачки Тушеные, Яичница, Помидоры. Mittagessen: Салат Овощной, Сельдь Соленая, Гречневый Суп, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Abendessen: Хлеб Черный, Салат Овощной, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Арбуз, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Стабильность - признак мастерства👍👍👍☺️
06 Sep 19 vom Mitglied: Monkery
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
марилуша87's Gewichtsverlauf
|