Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 12,82g | Kohlh: 71,87g.
Frühstück: 곤약국수, 천도, 프링글스 프링글스 버터카라멜. Mittagessen: 탕수육. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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