Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 63,09g.
Frühstück: Божья Коровка Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Mittagessen: Шампиньоны, Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Lindt Шоколад 85% Какао. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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