Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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49 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Fit Active Горячий Шоколад "Шоколадный Пломбир", Newa Nutrition Вафли, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия. Mittagessen: Первая Свежесть Филе Бедра, Pasta Zara Макароны, Чеснок, Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Icecro Сорбет Черная Смородина, S-TECH Протеиновые Чипсы. Snacks/Sonstiges: Base Bar Протеиновый Батончик, Bombbar Фундук в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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