Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 207,21g.
Frühstück: SPAR Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пирог с Картошкой. Mittagessen: Сахар, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре. Abendessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мираторг Пельмени Домашние, Сметана 20%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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