Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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66 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 81,39g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 105,34g.
Frühstück: Avocados, Pork Sausage (Cooked), Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Avocados, B-Well Creamy Gourmet Mayo, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil, Lancewood Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Simonsberg Feta with Black Pepper, Mixed Salad Greens. Abendessen: Beef and Macaroni with Cheese Sauce (Mixture), Macaroni (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Goldcrest Pure Honey, Herbex Fat Burn Herbal Tea, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helena@2's Gewichtsverlauf
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