Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2681 kcal
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Fett: 100,11g | Eiw: 163,96g | Kohlh: 269,29g.
Frühstück: Iper Pane Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Mittagessen: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light. Abendessen: Conad Hamburger di sola Carne Bovina, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mulino Bianco Ritornelli, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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