Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зефир, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо. Mittagessen: У Палыча Окрошка Домашняя, Благодей Квас Традиционный. Abendessen: Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Пюре Овощной Салатик, Еврозлак Сахар Песок, Свой Урожай Малина , Frustyle Малина. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|