Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 134,33g | Kohlh: 49,93g.
Frühstück: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Американо, Bridel Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Vasilek1's Gewichtsverlauf
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