Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 222,86g | Kohlh: 274,25g.
Frühstück: Арбуз, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Окей Батон Восточный, Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|