Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Голден Яблоко, Абрикос. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Малина, Лента Груша Конференц, Лента Миндаль, Голден Яблоко. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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