Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
86,3 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 119,26g | Kohlh: 186,52g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Магнит Персик, Дыня, Corny Big Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Дары Моря Икра из Моря для Здоровья, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дыня, Дыня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|