|
1 saat fitness sonrası takviye ✌😊
|
1298 kcal
|
Fett: 65,92g | Eiw: 74,55g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Domatesler, Namet Hindi Füme, Kaymak, Bal, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Sucuk, Yeşil Biber, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Altınkılıç Kefir Sade, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kayısı, Muz. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Şeftali. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mürüwetim's Gewichtsverlauf
|