Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 60,31g | Eiw: 131,81g | Kohlh: 187,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Куриная Ножка, Гречка Отварная, Василева Слобода Льняное Масло . Mittagessen: Куриная Ножка, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Травяной Чай, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны , Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Евроопт Слива , Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника , Овсяноблин с Сыром, Травяной Чай, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Чай, Спартак Шоколад Горький 56%, Сырники с Рисовой Мукой, Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|