Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 15,89g.
Mittagessen: Kurpitsansiemenöljy, Broilerinkoipi, Lohilo Chocolate Brownie Protein Ice Cream, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Nixe Makrillifileet Tomaattikastikkeessa, Dulano Frankfurter Kuoreton Nakki. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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satuli78's Gewichtsverlauf
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