schmusie77's Notizen, 11 Feb 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2013
71,4 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2013:
1260 kcal Fett: 46,64g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 141,76g.   Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Abendessen: Reibekäse, Sahne, Margarine, Champignons, Fusilli, Rinderhackfleisch Fettreduziert. mehr...
1739 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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