Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 55,34g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Jet Jet Lyne (9g), Aunt Jemima Pancake Buttermilk Complete, Clara de Huevo, Banano. Mittagessen: Pan Servilleta, Hojas de Parra Rellenas con Carne y Arroz, Kafta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza Hawaiana. Snacks/Sonstiges: Postre Napoleón . mehr...
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konstantes Gewicht
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