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1574 kcal
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Fett: 70,63g | Eiw: 162,81g | Kohlh: 75,26g.
Frühstück: Брокколи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Mittagessen: Салат Овощной, Авокадо, Рыба. Abendessen: Сухие Семена Чиа, Авокадо, Салат, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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tsapluk's Gewichtsverlauf
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