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1421 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 126,05g.
Frühstück: Sokołów Parówki z Szynki (2), Chleb Wieloziarnisty, Czerwona Papryka, Rukola, Serek Śmietankowy do Smarowania, Creamfields Camembert Light, Woda z Cytryną, Kawa, Pomidory. Mittagessen: Surówka z Białej Kapusty, Szczypiorek, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Abendessen: Biedronka Ser Mozzarella, Rukola, Pestki Dyni, Olej Lniany. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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corin1960's Gewichtsverlauf
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