Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 274,02g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Bella Vita Yogurt senza Lattosio Zero Grassi, Banana, Fiorentini Gallette di Segale. Mittagessen: Sale, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati . Abendessen: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Fiorentini Gallette di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: BPR Omega 3, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, Snack a Jack Gallette Caramello, Maribel Marmellata di Fragole 75%, Albicocche, Scotti Gallette di Riso . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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