|
|
1516 kcal
|
Fett: 71,72g | Eiw: 110,47g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Fazer Какао, Golden Kings Отруби Гречневые, Масляный Король Мука Льняная. Mittagessen: ВкусВилл Перец Фаршированный. Abendessen: Арбуз, Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Гурман Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|