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diet tapi makanannya sebanyak ini ...makanan sehat kalori rendah murah meriah ..semangat..
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993 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Ikan Gabus, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jus Jeruk Nipis, Kurma, Pisang. Abendessen: Tempe, Tempe, Ikan, Pisang. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Bengkoang. mehr...
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 Kommentare
tahu tempenya berapa kalori itu kak?
08 Aug 19 vom Mitglied: CHENUL
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Tahunya d timbang tadi 200gr...tempenya 130 gr..infut aja d fs ada tertulis kalorinya...tapi tahunya d makan berdua dengan anakku ...gak sanggup habisin kekenyangan...
08 Aug 19 vom Mitglied: yani.herli
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gpp, asal minuman yg dikonsumsi sesuai dan takarannya pula.
08 Aug 19 vom Mitglied: Ervisal Yudha
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kak mau tanya. kalo makan nasi, di app pilih yg nasi apa ya? kok banyak banget macemnya? ada nasi butih pendek, panjang.. maksudnya apa?
08 Aug 19 vom Mitglied: noph2girl
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Koq diet porsi ya banyak banget haha
11 Aug 19 vom Mitglied: Jackreacer
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itu tahu tempernya di apaiin kak
12 Aug 19 vom Mitglied: Sakinahalamrii
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Dimakan mentah enak juga itu😙
13 Aug 19 vom Mitglied: CHENUL
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yani.herli's Gewichtsverlauf
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