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ya lo empieza a notar el cinturon y el talle de pantalón esta menos aprerado
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109,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Bimbo Vital Barra Frutos Secos Chocolate. Mittagessen: Subway 15 cm Pechuga de Pollo. Abendessen: Salsa de Soja (Tamari), Chiar Arroyaditos Primavera de Carne. Snacks/Sonstiges: Bimbo Vital Barra Frutos Secos Chocolate, Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate. mehr...
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3577 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elmonodeoz's Gewichtsverlauf
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