Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 109,29g.
Frühstück: Tostadas, Sirloin, Tortilla de Maíz, Durazno. Mittagessen: MuscleMax Isomax Whey, Lala Soy Vita 3 Nueces. Abendessen: Nestlé Helado Crunch, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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