|
Сегодня начинаю диету 6 лепестков. первый день рыбный. отправная точка 70.7.... вместо физ нагрузок полный рабочий день на работе и вечером возиться с сыном...гиперактивный :(
|
70,7 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 8,04g | Eiw: 156,27g | Kohlh: 8,16g.
Frühstück: Зеленый Чай, Минтай Запечённый. Mittagessen: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Минтай. Abendessen: Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Зеленый Чай, Тунец в Воде (Консервы). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eklektika88's Gewichtsverlauf
|