Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 128,33g | Kohlh: 54,42g.
Frühstück: Prime Kraft Протеин , Кубанский Молочник Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Алые Паруса Плов с Овощами, Prime Kraft Протеин , Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Abendessen: Сыр Тильзитер, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nika.aveshnikova's Gewichtsverlauf
|