|
Ураааа, люблю, когда меняется цифра)) спасибо 10км
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 66,12g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 82,86g.
Frühstück: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Феникс Отварной, Юг Руси Рыжиковое Масло. Abendessen: Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Львиное Сердце, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
09 Aug 19 vom Mitglied: malova1976
|
С отвесом! Молодец)
Я уже хрен знает сколько топчусь на месте, а 71 кг не была уже лет 8...
09 Aug 19 vom Mitglied: Софитрофи
|
Ну что там уже сегодня???
Не томи)))
Как пятница прошла??
У меня муж теперь в ночную смену работает, так никто не соблазняет по вечерам - и уже первые результатики и маленькие победы над собой) а сегодня, на 3ий день кд - так вообще подарок, я считаю 🥰🥰
10 Aug 19 vom Mitglied: Софитрофи
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ket_8608's Gewichtsverlauf
|