Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 164,36g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 60,74g.
Mittagessen: 커클랜드 베이컨, 양파, 코코넛가루, 아몬드가루. Abendbrot: NOW 아몬드 가루, 코다노 엔젤헤어모짜렐라, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 누티바 코코넛가루. Abendessen: 계란찜, 콩나물무침, 김치, 삼겹살, 하이포크 항정살. Snacks/Sonstiges: 코스트코 치즈케익, 키토익스프레스 뉴욕치즈샌드, 아인슈페너. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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