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Tini1211
Notizen
09 Aug 19
Tini1211's Notizen, 09 Aug 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
126,7 kg
Bisher verloren:
4 kg
.
Still to go:
51,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 August 2019:
572 kcal
Fett: 3,93g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 78,21g.
Frühstück:
Grapefruit (Pink und Rot).
Mittagessen:
Aldi Magerquark, Smicies.
Abendessen:
Dulano Kochschinken, REWE Mixed Pickles.
Snacks/Sonstiges:
Smicies.
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982 kcal
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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