Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 111,83g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 258,83g.
Frühstück: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Королевский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам". Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Жирные Сливки, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Сыр Гауда, Чеснок, Болгарский Перец, Баклажан. Abendessen: Арбуз, Малина. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Oks12048's Gewichtsverlauf
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