Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 145,94g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Нектарины, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. mehr...
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2876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 27,1 kg pro Woche
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OlgaSapol's Gewichtsverlauf
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