tormente72's Notizen, 09 Aug 19

Concreta algo más la duda. 

si la duda es respecto a los CH del alcohol,con moderación puedes tomar vinos secos,Ginebra,vodka ... No sé qué tipo de bebida te refieres. Personalmente yo tomo de tarde en tarde una cola zero y siempre agua con gas.  

yo como tengo tantos problemas con la leche, pues cafe con hielo picado o igual pero con frutas del bosque.  

y también con los sulfitos, pues solo tomo esto y para beber algunas veces con alcohol cerveza negra, es mejor que la rubia 

Una tónica, coca cola zero, un te frío... 

Cerveza sin alcohol 

Café con hielo, agua con gas (en los pubs lo pides con mucho hielo y no te sientes raro, porque parece una copa más 😅🙈), y muy de vez en cuando cola cero 

bebete lo que te apetezca y disfruta del rato con tus amigos con tu bebida preferida, si haces bien el resto de la semana no vas a fastdiarlo por una bebida o dos.. en la dosis está el veneno 

Muy buena pregunta . Yo hace años que digo que yo no quedo q cenar ni tápear Que estoy a dieta. Entonces si la persona es maja y respetuosa te propone otro plan , cine, teatro, pasear, tomar un café o un agua . Sino es majo ni respetuoso le da igual y pasa de ti así que arreglas dos cosas liberarte de la gente que no te quiere realmente ni te conviene y mantener tu salud y tu alimentación sana. Es cierto que al Principio te aíslas mucho y hay que estar preparado para buscar nuevos entornos y nueva gente pero compensa respetarte a ti mismo y no dañarte comiendo sin cesar solo por que la sociedad nos obliga a socializar comiendo . Lo cual espero que se erradique de una maldita vez y surjan ideas novedosas innovadoras y sanas para el ocio y poder socializar sin estar jodiendote la vida cebándote sin que uno quiera o comiendo en restaurantes que van directamente en contra de toda alimentación sana. Yo solo conozco un restaurante paleolítico donde puedo ir y comer verdura fresca y carne lo más limpia de procesados que hoy en día se puede el resto de los restaurantes ni uno solo se salva 

Yo disfruto del momento  

Una pregunta: a mi gusta mucho la tónica y el bitterkas, pero al llevar quinina me dicen que cuidado!! será verdad?!!🤔🤔 

A mi mi nutricionista me dijo que tónica normal ni se me ocurra lleva muchísimos azúcares y el birrete igual. Pero tónica zero me dijo el nutricionista que sin problemas .y yo he estado tomando y adelgazo tomando eso así que la tónica zero se puede tomar sin problemas. Por cierto la recomiendo cuando tienes acidez y reflujo a mi me lo alivia .  

Coca-Cola zero tb 

Yo soy la rarita del agua con gas 🤦🏼‍♀️ 

Yo siempre agua mineral. Complejos cero 

Excepto cuando me apetece realmente otra cosa, que me la tomo también sin complejos (vino, clara o combinado, según el momento) pero normalmente sólo uno. 

agua natural 😊 si es con rodajita de limón mejor que mejor 

Depende de la dieta que estes haciendo si es la keto o la de calories piensa que una coca cola cero no perjudica ninguna dieta tampoco un bitter sin alcohol y me apunto al consejo de EvaSieteTres que con muy buen criterio se deja llevar por sus apetencias y si esto no es un habito diario no perjudica en nada saludos 

Infusiones, cafés, mucha agua, entre semana. El fin de semana, en mi caso, he decidido reducir o evitar mi amada cerveza cambiándola por las bebidas mencionadas o bien por cerveza sin alcohol (ahora hay una tostada que está buenísima ;) ). Ánimo. 

agua con gas o alguna bebida sin azúcar ni aspartamo o porque te bebas una Coca-Cola zero o un nestea tampoco te va a pasar nada siempre y cuando sea no todos los dias