Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 203,68g.
Frühstück: Seletti Suco Laranja e Cenoura, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Abendessen: Pão Francês, Café com Açúcar. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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