Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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42,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 196,82g.
Frühstück: 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 현미밥. Mittagessen: 방울 토마토, 양배추 생것, 바게트, 파프리카 노랑색 생것, 파프리카 주황색 생것, 파프리카 빨간색 생것, 달걀 부친것, 상추, 버섯구이, 풀무원 유자 샐러드소스, 리코타 치즈, 아이스 아메리카노. Abendessen: 파마젠 차전자피, 오뚜기 토마토 케챂, 해태 브라보콘 바닐라, 달걀 삶은것. mehr...
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1067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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