Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
86 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 21,41g | Eiw: 38,61g | Kohlh: 117,64g.
Frühstück: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лепешка, Баурсак. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Борщ с Фасолью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Musler Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiaakhmet's Gewichtsverlauf
|