Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес, Медовая Долина Мед. Mittagessen: Баклажаны Тушеные, Красные Помидоры, МКС Русская Моцарелла, Белая Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Скумбрия на Пару, Рыбный Суп. Abendessen: Яблоко, Fish House Тунец Салатный в Масле, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Dark, Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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