ketojenikfigen's Notizen, 10 Aug 19

Son gün mü? Merakla bekliyorum sonuçları. Afiyet olsun 🌼🌼 

Ayyy evet son gün ama benim gibbi yumurta sever bile bıktı 😱 sabır diyorum....ama gözle görülür incelme oldu 😍 

Birşey kalmamış su için bol bol 😁 Sevindim güzel sonuç almanıza 🙂 

Ben de denemiştim allahım ölüyorum sandım😅 zaten yumurta hiç sevmem zorla yiyodum ve acayip bi yoksunluk hissi aldı çok garip hissettim 

Faffadfad ben yumurtayı çok severim ama biraZ sıkıldım bugün ...sevmeden yaptıysan brawooooo ...  

rfctvg teşekkür ederim içiyorum içiyorum ☺️ son iki öğün kaldı ... Bayram sabahı kahvaltısını dört gözle bekliyorum 🙈 

3 günlük bi program mıydı? Bilgi alabilirmiyim acaba 🙃 öğünlerde ne yediniz  

Nisa evet ben 3 gün yaptım... 7 güne kadar yapan varmış ama ben yapamam.. yumurta+yağ+yağlı peynir... Yedim en az 6 en çok 10 yumurta yumurta başına 10 Gr yağ olmalı peynir zorunlu değil yenirse o da yumurta başına 10 Gr.. 

Ben zorlanmayacağımı düşünüyorum ☺️ yumurta çok severim çünkü yaparsam da 3 günlük yaparım sizin gibi ve o haşlanmış yumurtanın yanındakini nasıl yaptığınızı merak ettim.  

Kilonuza baktınız mı sabah 🙃 

Evet yumurta hiç sevmem ama kilom uzun süre takılınca denemek istemiştim, 1,5 gün yaptım yani 2. Gün akşam bozmuş oldum 😅  

Faffadfad kilo takılmana iyi geldimi 1.5 günde? 

Kiloma yarın sabah bakicam çünkü 3. Gundeyim bu gün bitsin sabah tartilcam inşallah güzel bir rakam görürüm 🙏 

Nisa opsiee yada bulut ekmek deniyo ... Benim yaptığım ölçü : 3 yumurta beyazını kar gibi olana kadar çirp... Sarisina 30 Gr Krem peynir ekle (yağlı peynir olmalı) çırp... İkisini yavaş yavaş karistir unutmadan tuz da ekle biraz... Yağlı kağıt serilmiş Borcam a döktüm... 25-20 dk da pisiyo... İstersen yağlı kağıda kaşık kaşik koyup yuvarlak ekmekler de yapabilirsin.. 

Teşekkür ederim deniyeceğim 🙃🤗 

Evet olmuştu ama kaç kiloydu hiç hatırlamıyorum 1 kilo gibiydi sanırım. Benim kilom uzun süreler takılıyo sonra birden düşüyo artık alıştım 🤪