Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
81,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Bio Баланс Кефир 2,5%, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка, Перекресток Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сушки, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernyshka84's Gewichtsverlauf
|