kelingoreng's Notizen, 10 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 10 August 2019:

485 kcal

Fett: 21,67g | Eiw: 20,10g | Kohlh: 53,17g. Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Pentol. mehr...

1720 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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