Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2010
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 97,60g | Eiw: 127,50g | Kohlh: 222,80g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, strawberries and blueberries WaWa, wawa Bacon egg cheese bagel. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies, Lettuce, Light Mayonnaise, Tomatoes (3 Wheels), Processed American Cheese, 6" Turkey Breast. Abendessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Ritz Whole Wheat Crackers, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna. Snacks/Sonstiges: Fruit Chiller Frozen Fruit Sorbet, Spicy Brown Mustard, Light Hot Dogs, Ice Sugarless Gum. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PENSK8R's Gewichtsverlauf
|