Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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42,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 110,25g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 217,02g.
Frühstück: 오뚜기 토마토 케챂, 달걀 삶은것, 현미밥. Mittagessen: 오뚜기 돈까스소스, 백설 포도씨유, 대림선 마늘 숙성 떡갈비, 현미밥. Abendessen: 치킨무, 펩시 콜라 (245ml), 오뚜기 허니 머스타드, 풀무원 오리엔탈드레싱, 마요네즈, 양파 생것, 대파, 겨자, BBQ치킨 후라이드치킨, BBQ치킨 양념치킨. Snacks/Sonstiges: 해태 부라보 화이트 바닐라, 복숭아 백도 생것. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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