Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 95,65g.
Mittagessen: 義美 古早傳統豆乾, 竹筍, 桂冠 美乃滋, 回鍋肉. Abendessen: 蓮子, 蜜桃, 香魚, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 毛豆, 炒空心菜. Snacks/Sonstiges: 大椰棗乾, 明治 (Meiji) 牛奶冰淇淋雪糕. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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grape020501's Gewichtsverlauf
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