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85,7 kg Bisher verloren: 13,3 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2019:
416 kcal Fett: 15,83g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 45,13g.   Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Простой Йогурт, Капучино. Abendessen: Кефир 2,5%. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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lerokk97's Gewichtsverlauf


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