Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
77,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 37,62g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 173,01g.
Frühstück: Valio Молоко 1,5%, Глобус Рикотта, Natura Хлопья из Спельты Органические. Mittagessen: Natura Bio Хлопья Овсяные Органические, Карат Творог Зерненый 4%, Кабачок, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столовый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Abendessen: Сливы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Каравай Хлеб Черный Столовый, Глобус Свекла Отварная, Карат Творог Зерненый 4%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Голубика, Свитлогорье Сырок Творожный с Изюмом 5%, Каравай-СВ Хлеб Грушевый, Персики, Красные Вишни, Valio Молоко 1,5%, Каравай-СВ Хлеб Грушевый. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|